Категории: Новости

Справиться с тревогой

Забота о тревоге

Как же справиться с тревогой?

Справиться с тревогой или такими расстройствами как; социальная фобия, специфическая фобия, посттравматическое стрессовое расстройство, генералезированное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство. Все они подпадают под категорию “Тревожное расстройство” и призывает к психолого-терапевтическому уходу. Это то, где наш опыт может вам помочь. У нас есть системный подход к решению проблем наших пациентов.

Мы помогаем им через психологическое консультирование встретиться с проблемой, затем найти путь к решению и противостоять без страха и фобий.

Было научно доказано, что когда люди противостоят тому, чего боятся, и после этого противостояния не получают отрицательный результат, то чувство боязни постепенно спадает.

Это не только помогает в естественном изменении внутренних установок, но также помогает в возвращении утраченного доверия и чувствительности к самому себе.
Читать

Отзыв о психотерапевте

Отзыв о психотерапевте и участии в терапевтической группе.

Опыт участия в психотерапевтической группе.

Сейчас, оглядываясь назад, хочется снова повторить то, что я сказал на завершающей встрече. Я рад, что я выполнил то, что задумал, т.е. создал условия для получения максимального эффекта от ГМВ. Формат группы таков, что эффект этот носит кумулятивный, причем не всегда осознаваемый характер, поэтому первостепенно-важно посещать все занятия, по-возможности, без пропусков, и обязательно от начала до конца.

Есть, конечно, и осознанные составляющие эффекта. Вкратце перечислю:

— я стал внимательнее слушать других; мне интересно не только говорить, но и слушать (с радостью замечаю вернувшуюся из детства способность «подключать» воображение при рассказе собеседника.

Читать

Групповая терапия

Что такое групповая терапия

Групповая психотерапия, как индивидуальная психотерапия, предназначена, чтобы помогать людям, которые хотели бы улучшить свои способности, чтобы справиться с трудностями и проблемами в своей жизни. Но, в то время как в индивидуальной терапии с клиентом взаимодействует один человек (терапевт), в групповой терапии взаимодействие происходит с целой группой. Групповая терапия фокусируется на межличностных взаимодействиях, также в группе рассматриваются осложненные отношения которые порой порой приводят к непримиримым конфликтам.

Цель групповой психотерапии, помочь с решением эмоциональных трудностей и поощрять развитие личности участников группы. Терапевт (так называемый руководитель или ведущий) выбирает в качестве кандидатов для группы людей, которые могут извлечь выгоду из этого вида терапии, и тех, кто может иметь полезное влияние на других членов группы.

Как групповая терапия работает?

 

Читать

Групповая терапия | Grouptherapy.ru

Группы встреч (Encounter group )

Что такое группа встреч?

Отрывок из книги И. Ялома

 «Групповая психотерапия теория и практика»

«Группа встреч» («encounter group») — это грубый, неточный, общий термин, заключающий в себе огромное многообразие форм. Рассмотрим некоторые из многих вымышленных названий: группы человеческого потенциала, тренинговые группы, Т — группы, сензитивные группы, группы личностного роста, марафон, группы человеческих возможностей, гештальт — группы, Синанон, группы основных встреч, психологическое каратэ, лаборатории истины, эмпирические группы, конфронтационные группы и т. д.

Несмотря на именной плюмаж, ослепительный в своем разнообразии, существует несколько общих знаменателей для этих групп:

1) количественный состав колеблется от 8 до 20 человек — достаточно много, что способствует взаимодействию лицом к лицу, и еще достаточно мало, что позволяет допустить всех участников к взаимодействию;

2) ограничение по времени, часто сжатом в дни или даже в часы;

3) концентрация в большей степени на «здесь – и — сейчас»;

4) они трансэтикетны и поддерживают традиционные общественные взгляды;

5) они высоко ценят межличностную честность, исследование, конфронтацию, повышенную эмоциональную экспрессивность и самораскрытие. Цели групп бывают неопределенными. Иногда они просто обеспечивают выражения радости и удовольствия, но чаше прямым или косвенным образом стремятся к каким-либо изменениям — в поведении, установках, ценностях, стиле жизни, степени самореализации, к переменам в отношениях с другими людьми, окружающим миром, с собственным физическим существованием или к изменению способа бытия-в-мире. Участников, как правило, не называют пациентами; процесс рассматривается скорее как рост, а не терапия.

  Читать

терапевтическая группа

Межличностная групповая терапия

Внимание! Начинается набор в новую группу (новый набор по ссылке).

Терапевтическая группа

Спектр трудностей, при которых рекомендован курс групповой терапии:

— Неудовлетворённость своей жизненной ситуацией
— Одиночество, неумение заводить новые знакомства или строить долговременные отношения
— Болезненная эмоциональная зависимость от другого человека
— Неуверенность в себе, сниженная самооценка
— Страх перед общением с людьми, неумение говорить «нет».
— Агрессивность, неумение выражать негативные эмоции в отношениях
— Жизненные, личностные и экзистенциальные кризисы
— Трудности в установлении близких отношений основанных на взаимной благодарности
— Не примеримые межличностные конфликты

Читать

Психолог-консультант

Психолог г. Москва

Столяров Виктор Александрович:   групповой терапевт, член Интернациональной …

Групповая психотерапия

Групповая терапия, набор в группу продолжается

Психотерапевтическая группа „Экзистенциальных возможностей“   …

терапевтическая группа

Дисскуссия

28 января 2017 г. с 12:00 до 14:00 «Развитие частной практики групповой терапии». …