Публикации

Отзыв о психотерапевте

Отзыв о психотерапевте и участии в терапевтической группе.

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Опыт участия в психотерапевтической группе.

Сейчас, оглядываясь назад, хочется снова повторить то, что я сказал на завершающей встрече. Я рад, что я выполнил то, что задумал, т.е. создал условия для получения максимального эффекта от ГМВ. Формат группы таков, что эффект этот носит кумулятивный, причем не всегда осознаваемый характер, поэтому первостепенно-важно посещать все занятия, по-возможности, без пропусков, и обязательно от начала до конца.

Есть, конечно, и осознанные составляющие эффекта. Вкратце перечислю:

— я стал внимательнее слушать других; мне интересно не только говорить, но и слушать (с радостью замечаю вернувшуюся из детства способность «подключать» воображение при рассказе собеседника.

— я стал проще переносить периоды, когда рядом (физически) никого нет; одиночество – понятие относительное, с одной стороны, «Мы приходим в мир одинокими, и одинокими уходим из него», с другой – одиночество всегда кажущееся. Стоит мне вспомнить о тех, кого я люблю, чем они сейчас занимаются, что чувствуют – и я не одинок;

— (важно) я стал проще воспринимать, когда на меня не обращают внимание. Я существую, я чувствую, я мыслю. Не показывают этого – не значит, что не замечают; не замечают эти – заметят другие; не замечают сейчас – заметят потом; не взаимодействуют напрямую – взаимодействуют опосредованно… Ей богу, в этом мире быть незамеченным гораздо сложнее, чем наоборот!

— я учусь не подавлять свои чувства. Выражать их открыто – это уже второе дело, хочу выражаю, хочу нет. Но иметь их запрещать себе нельзя! В частности, раньше я считал, что обида неконструктивна, и ее чувствовать нельзя (запрещено). Выражать – тем более. Это не так – есть ситуации, когда я могу обидеться. Важно, чтобы обида не была скрытой, иначе она становится тотальной, в том числе переносится на мир в целом, а это очень надежный способ испортить себе жизнь;

— наконец, во-многом вопрос «правильно-неправильно» потерял свою актуальность. Я учусь существовать в категориях «интересно – не интересно». И это чрезвычайно интересно!

Благодарю терапевтов и участников за маленькую жизнь, проведенную совместно в Группе ГМВ! Скажу искренне: я рад, что она закончилась, но не жалею ни копейки, ни минуты, что я на нее потратил.
Спасибо всем!

Узнать о предстоящей группе межличностного взаимодействия

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Comments for this post are closed.
Психолог-консультант

Психолог г. Москва

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins. Столяров Виктор Александрович:   групповой …

Групповая психотерапия

Групповая терапия, набор в группу продолжается

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins. Психотерапевтическая группа „Экзистенциальных …

терапевтическая группа

Дисскуссия

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.28 января 2017 г. с 12:00 до 14:00 «Развитие …