Уход от депрессии

Что такое депрессия?
Депрессия является психическим заболеванием, которое не следует путать с краткосрочным эмоциональным дистрессом. Приступы тревоги или ощущение пониженного настроения также являются составляющими депрессии. Любой человек может чувствовать себя подавленным в течение короткого периода времени или иметь разовые приступы тревоги, но это не означает, что они страдают от депрессии. Депрессия является гораздо более серьезным заболеванием, в этом состоянии не покидает ощущение печали, одиночества, горя, бесполезности и эмоциональной боли. Если депрессию не вылечить вовремя, все это может привести к тяжелым последствиям.

Справиться с тревогой

Забота о тревоге

Как же справиться с тревогой?
Справиться с тревогой или такими расстройствами как; социальная фобия, специфическая фобия, посттравматическое стрессовое расстройство, генералезированное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство. Все они подпадают под категорию “Тревожное расстройство” и призывает к психолого-терапевтическому уходу. Это то, где наш опыт может вам помочь. У нас есть системный подход к решению проблем наших пациентов.

Мы помогаем им через психологическое консультирование встретиться с проблемой, затем найти путь к решению и противостоять без страха и фобий.

Было научно доказано, что когда люди противостоят тому, чего боятся, и после этого противостояния не получают отрицательный результат, то чувство боязни постепенно спадает.

Это не только помогает в естественном изменении внутренних установок, но также помогает в возвращении утраченного доверия и чувствительности к самому себе.

Отзыв о психотерапевте

Отзыв о психотерапевте и участии в терапевтической группе.

Опыт участия в психотерапевтической группе.
Сейчас, оглядываясь назад, хочется снова повторить то, что я сказал на завершающей встрече. Я рад, что я выполнил то, что задумал, т.е. создал условия для получения максимального эффекта от ГМВ. Формат группы таков, что эффект этот носит кумулятивный, причем не всегда осознаваемый характер, поэтому первостепенно-важно посещать все занятия, по-возможности, без пропусков, и обязательно от начала до конца.
Есть, конечно, и осознанные составляющие эффекта. Вкратце перечислю:
– я стал внимательнее слушать других; мне интересно не только говорить, но и слушать (с радостью замечаю вернувшуюся из детства способность «подключать» воображение при рассказе собеседника.